2020年秋出版　自分を知り、自分を活かしていく本『Ego amare』（エゴ・アマーレ）

《この本のご説明》

起きる出来事や他人に、ただ反応して、自分の外側の世界(出来事、環境、他人)に翻弄されて生きるためにうまれてきたのではない。


あなたの存在は愛だということを、あなたは自分の望む現実を主体的につくり、楽しむために地球にやってきたのだということを気づき、たすけてくれる、ワーク集です。


この本には、自分をしんどくさせている思考や癖に気づく書き出しワークを掲載しています。
また、自分の本当の望み「どうしたいのか」を知ることができる書き出しワークも掲載しています。


ノートとペンを用意して、この本に載っているワークの中で「今の自分はこれが必要だ」と感じたワークが載っているページを開き、そのページに載っているワークを見ながら書き出していきます。その書き出しワークをしていくことで、次第に、自分のなかにある思い、これまで言葉にしていなかった自分の本音が明るみに出てくるでしょう。
そこには、きっと、自分をしんどくさせていたことの本当の正体(原因)と、これから自分を気楽にさせていくヒントがあります。


本の題名「Ego amare」は「わたしは愛です」という意味。


いつでも手にとり、読めるように、軽くて、薄くて、見た目もシンプルな本にしました。
かばんに入れて持ち運びができるサイズと軽さです。
少しの空いた時間でも、ワークをすることで、自分のために、自分と向き合うことができるように。


本のもくじは写真のとおりです。
たくさんのワークを載せています。
人生のどこかで役立つことがある、お守りのような一冊だと思います。


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